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測試腎虛的最簡單方法是通過觀察自身癥狀。腎虛可能出現的癥狀包括腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、記憶力減退等。夜尿頻繁、性欲減退也是腎虛的表現。如有以上癥狀出現,建議及時調理身體,保持規律作息和飲食,加強鍛煉,或咨詢醫生...